שנה…שינוי… התחדשות
ראש השנה זו הזדמנות לשינוי. שנה ←שינוי.
במדידות ומחקרים נמצא שהמילה "שינוי" מעוררת מתח במוח וברירת המחדל ההתנהגותית היא "לא לשנות".
במחקרים גם נמצא ששינויים הם מנוע להתפתחות ולשיפור מיטבי.
אנחנו קבלנו במתנה את ראש השנה. דתיים, או לא, זו הזדמנות לעצור ולחשוב ולתהות על השינויים שחשוב להכניס לשיגרת יומנו.
החיים שלנו לפעמים מתנהלים מעצמם ומוכתבים עפ"י דרישות הסביבה, המשפחה, החברה.
"השיגרה המבורכת" חשובה אך, היא אינה מעודדת שינויים והופכת למטרה. ופה הקושי.
אם בפנים אני מרגישה ריק או צמא למשהו חדש, לשינוי כלשהו. אך, רק המחשבה על השינוי, על שיקולי הלו"ז ובכלל על המאמץ המתלווה לשינוי
מביאים להדחקת הרצון או לדחיית יישומו … אז אני מחמיצה התפתחות.
החיים הם התפתחות אחת שלמה וכל עוד אני מתקשה לעשות שינויים ומתבצרת ב"מקום הבטוח" אני מחמיצה ריגוש חדש, התפתחות ולמידה.
הכי באמת וללא קלישאה.
ואם יש לי קושי משמעותי עם שינוי, כדאי לי לעבוד על זה.
אז, ראש השנה בפתח… ואני ממליצה להחליט על שינוי אחד לכבוד השנה החדשה. שינוי שיוסיף התרגשות או למידה.
שינוי זה לעזוב משהו קיים או להתחיל משהו חדש.
שינוי זה …לשחרר אחיזה בשיגרה ובבטחון וללכת עם הלב ותחומי העניין….
שינוי יכול להיות כל דבר בעל אפקט חיובי על ההרגשה בפנים.
ולהורים לילדים, כמו שעכשיו אתם עסוקים בקביעת חוגים או טיפולים לילדים ורוצים הכי טוב בשבילם, הכניסו לל"וז גם את הצורך שלכם.
שתחל שנה וברכותיה… אמן!
